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商品訊息描述
商品訊息特點
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重量 約100G
材質 聚脂纖維(PET)
尺寸 W40*H29*D18.5CM
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「如果可以重來，我希望能夠多陪陪家人。」這是許多優秀的企業高階主管所說過的話，現代人工作忙碌，父母疏於陪伴孩子，將3C產品提供給孩子當作「玩伴」，卻沒教導他們如何適度地使用3C產品和網路，孩子對於網路的沉迷越陷越深，甚至因為成癮而需要接受治療。
三軍總醫院精神科醫學部主任葉啟斌指出，在學校做青少年心智健康篩檢與服務時，發覺國高中生上課打嗑睡、晚上不睡覺，產生「無動機症候群」。其背後的原因是，當孩子長期沉浸在網路高度刺激下，我們的腦部會習慣快速被滿足，沒有適度調適好身心，久而久之便會被網路「駕馭」。
葉啟斌指出，初期使用網路的階段，可能只是產生麻木、疏離反應，只要嘗試多與他人對話、互動，將注意力轉到實際生活中，就能早點脫離網路成癮。網路成癮症越嚴重的人，除了網路之外，已經沒有其他事物可以引起他大腦的注意了，甚至他繼續使用網路，只是避免自己有不舒服的感受，而非覺得使用網路是件有趣的事。視嚴重程度，須小心可能合併重度憂鬱、焦慮、躁鬱等。
針對較嚴重的網路成癮症患者，因為要分散他原有在網路上的注意力是比送禮推薦較困難的事，葉啟斌建議，可以考量個人的興趣與嗜好，找尋其他代替網路成癮的方式，吸引當事人從事該項活動。不過，當所有事情都引起不了他的興趣時，就代表墮入了無動機症候群，此時便需要專家的治療了。
俗話說：「預防勝於治療」，葉啟斌認為，孩子使用網路的最低限度是，10歲以前的小孩使用網路時，一定要有父母作陪，督導他們的使用方式、時間長短和觀看的內容，建立正確的價值觀才最佳的預防措施。
另外，父母的參與也很重要，例如，孩子玩積木時，父母也一起玩感受其中的樂趣，孩子也會比較容易受到歡樂的氛圍影響。許多父母錯誤的方式是，命令孩子去拼圖或看課外讀物，卻不陪他們一起做，這時小孩會覺得被強迫、沒有選擇權，所以無法樂在其中。
最後，葉啟斌提醒，任何轉移注意力的活動安排，若沒有人可以分享，樂趣就會減少，對孩子來說，也無法取代原來的網路成癮。若有父母的示範和身教，孩子較容易成功重新塑造其她興趣，將注意力從網路轉移。（更多相關內容，盡在《SOS，3C成癮怎麼辦》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
尼克隊昨天克服第四節13分落後劣勢，逆轉擊敗公鹿隊，今天面對溜馬隊又以兩位數落後進入最後一節，但這回沒再複製劇本，溜馬以123：109大勝，送給尼克近8場比賽的第7敗。
溜馬上次交手尼克第四節被翻盤，最後以111：118落敗，此次對戰溜馬總算報了一箭之仇。
昨天以前，尼克第四節開始若落後13分以上，連敗場次達109場，出戰公鹿雖中斷難看紀錄，但今天「背靠背」作客印第安納，三節打完溜馬領先分數已達26分，尼克最後一節雖急起直追，單節灌進39分、分差一度縮小到10分差，但小羅賓森（Glenn Robinson III）、麥爾斯（C.J. Miles）以外線助溜馬穩住領先，沒讓尼克再翻盤。
尼克球星安東尼（Carmelo Anthony）今天攻下全隊最高的17分，但他昨天賽後曾透露，過去一個月困擾他的肩傷感覺並不好，「你會知道是什麼狀況，在飛行時你必須做出調整。」安東尼表示傷處時好時壞，現在他就是與傷共處，不斷接受治療。
今天14投6中的安東尼提到，唯一能復原的方式就是休息，「但我們每天都要打球，這是很辛苦的一個月。」尼克1月賽程是本季最多的17場，今天結束2連戰後只有一天休息，後天要回麥迪遜花園廣場迎戰鵜鶘隊，緊接著就要在另次「背靠背」比賽分別出戰76人隊和公牛隊。
身為尼克頭號球星，安東尼不打算自請休息，「還沒，還不到時候，我們有機會讓勝率回到5成，有幾場比賽我們感覺都有贏球機會。」他是台灣時間上月12日出戰湖人隊時感到肩膀不適，但尼克接續的13場比賽，他只有12月16日出戰勇士隊時沒有出賽；他表示後續出賽狀況要由教頭何納塞克（Jeff Hornacek）和球隊的醫療團隊決定，而非自己。
溜馬今天靠第二節29：14攻勢奠定勝基，全隊有6人得分達兩位數，以喬治（Paul George）和J?提格（Jeff Teague）各19分最佳；溜馬19次失誤雖比尼克多出2次，但團隊籃板以53：32大勝。
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